肌肉男健身只练一半结果却让无数人傻眼
发表时间：2019-12-04 17:20:26来源：健身指南
今天说一位特殊的健身者，
他的健身视频火遍了全球，
他不是最强壮的，但是我最佩服的!
生活不如意十有
当你在抱怨命运的不公时
有人在跟命运抗争
今天的主人翁就是这样
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他叫Luke
从小被命运捉弄
手臂、肩膀以及大部分的左肺
这是他比常人所缺少的部分
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由于与正常人的不同，常常遭到嘲笑
让他越来越敏感异常
甚至觉得自己被全世界抛弃
庆幸的是，他有一位全世界最好的母亲
对他不抛弃不放弃，给予他信心
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正是因为母亲的一句话，让他浴火重生
尽管你的身体和常人不同
但你也能做任何你想做的事
和正常人一样，你必须勇敢
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除了学会微笑面对生活
他还学会了，尽管身体有缺陷
但内心必须要强大勇敢起来
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当Luke第一次接触到杠铃
便爱上了这种力量迸发的乐趣
从此一发不可收拾
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Luke不断训练自己，挑战自己的极限
用行动来证明自己
和常人并没有什么不一样
现在，他已经成为了一名专业的crossfit运动员
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他虽然只有单手，但训练强度不逊色于常人
甚至比其他人更刻苦
单手卧推
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单手玩战绳
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单手俯卧撑
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单手举重
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健身并不是件易事
更何况是对于先天有缺陷的Luke
他所得成就，都是用汗水和辛苦换来的
下面是Luke的日常训练节选
常人的强度，他也依旧能完成
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颈前深蹲
长期不平衡的训练
Luke的平衡感比常人好很多
卧推单手也能完成
一只手爬绳
单手抱球
大重量硬拉
杠铃片弯举
负重臂屈伸
刚开始训练并不容易
由于力量不够，还需要借助外力
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受过伤，也流过泪
但他仍然不放弃，微笑着面对一切困难
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在健身房经常会看到别人异样的眼光
但他从不理会，坚持自己的锻炼
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Luke也会参加各种比赛
他并不是想要炫耀自己的成就
而是要证明自己没有什么不能完成
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Luke现在不仅开朗、阳光
也让自己的生活变得丰富并有意义
用自己的亲身经历拍成纪录片
鼓励更多的残疾人
虽然身体有缺陷，但并不能阻碍寻找生活的美
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去跳伞，挑战极限
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去爬山，感受巅峰之美
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去划船，挑战自己
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去周游世界，所到之处都留下了他的笑容
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Luke不服输不退缩
挑战自己战胜命运
活出最完美的自己
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看完Luke的故事
你还会抱怨生活抱怨命运不公吗?
