-
健身训练营
哑铃俯身臂屈伸...
- 哑铃 俯身臂屈伸，这个动作无法用杠铃来替代，可以站立俯身。 主要锻炼：肱三头肌。 1. 中立握姿双手各握一只哑铃...
2024年12月31日
猜你喜欢
-
上海医疗器械公司
练习腕力器能练...
- 对于腕力器，有人还是十分熟悉的，腕力器是生活中一个有名的健身器材，当然腕力器也是有着很好的健身效果，在训练之前，要先了解一下腕力器的作用，因为这样可以有助...
-
医疗器械经营
空中蹬车标准动作
- 空中蹬车是一个有效果的动作，而在做空中蹬车之前，先要明白空中蹬车的一些情况，比如标准动作、练哪里，这样才能更有效的做好空中蹬车，当然也是具有许多好处的。那...